<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[oniya sophrologie]]></title><description><![CDATA[Oniya Sophrologie]]></description><link>https://www.oniyasophrologie.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 20:42:33 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Mieux dormir… une demande qui parle d'autre soucis que le sommeil]]></title><description><![CDATA[« Je dors mal. » C’est sans doute l’une des phrases que j’entends le plus souvent chez les personnes que j’accompagne. Derrière ces mots, il y a des réalités très différentes. Des difficultés à s’endormir, un cerveau qui ne s’arrête jamais, des nuits agitées, des réveils trop tôt, une fatigue qui s’installe et reste... Bien dormir est un besoin essentiel. S’endormir tranquillement, passer une nuit calme, se réveiller reposé et prêt pour la journée qui commence… c’est quelque chose que nous...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/mieux-dormir-une-demande-qui-parle-d-autre-soucis-que-le-sommeil</link><guid isPermaLink="false">696a17f1482610fa28902e73</guid><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 11:02:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_ed4edaaa33c145a59b29483cc317017b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi je ne pratique que la sophrologie et uniquement la sophrologie ?]]></title><description><![CDATA[Lorsque je regarde comment se présentent les sophrologues, bien souvent, ils se revendiquent comme Masseur sophrologue, pratiquant Reiki et sophrologie, hypnothérapeute sophrologue ou sophrologue énergéticiens. Pour ma part, j'ai pris le parti de ne proposer que de la sophrologie en séance. Voici pourquoi. Une question d'identité ? Lorsque l'on recherche un sophrologue, on remarque beaucoup de termes juxtaposés et qui, parfois, peuvent donner une impression de flou. La sophrologie, c'est...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/pourquoi-je-ne-pratique-que-la-sophrologie-et-uniquement-la-sophrologie</link><guid isPermaLink="false">69159c4859857db832e45b18</guid><pubDate>Thu, 13 Nov 2025 09:13:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_4375f8beb943426d8163f75f8ec647a4~mv2.png/v1/fit/w_946,h_567,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sophrologie et gestion du stress : Une clé pour affronter les défis de 2025"]]></title><description><![CDATA[Cela ne vous a pas échappé, mais le contexte dans lequel nous vivons est empli de crises (économiques, sociales, environnementales, etc.)...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/sophrologie-et-gestion-du-stress-une-cl%C3%A9-pour-affronter-les-d%C3%A9fis-de-2025</link><guid isPermaLink="false">679b894bc8dd6412297b7a46</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 14:30:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_1c2f4275b9e3492c9e6d08cb9696c5e9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Et si on trouvait un moyen détourné pour avancer sur soi?]]></title><description><![CDATA[Il y a des moments où on peut faire des belles rencontres. On rencontre des gens qui deviennent importants pour nous. Des personnes qui...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/et-si-on-trouvait-un-moyen-d%C3%A9tourn%C3%A9-pour-avancer-sur-soi</link><guid isPermaLink="false">67331ad531756b3948da505f</guid><pubDate>Tue, 12 Nov 2024 09:32:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_bf7e444cca614227a869e699f3332e47~mv2.png/v1/fit/w_300,h_450,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le traité des cinq roues, un traité de sabre en développement personnel ?]]></title><description><![CDATA[Le traité des cinq roues (Go rin no sho 五輪書) est un traité sur la pratique du sabre écrit au XVIIe siècle par Shinmen Bennosuke, plus...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/le-trait%C3%A9-des-cinq-roues-un-trait%C3%A9-de-sabre-en-d%C3%A9veloppement-personnel</link><guid isPermaLink="false">66616d85ee8dc6e4c58d649c</guid><pubDate>Thu, 06 Jun 2024 08:59:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_6dceb546d5214ad09698af41316b5b9a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment la sophrologie peut aider à retrouver un sommeil de qualité ?]]></title><description><![CDATA[Beaucoup de personnes dorment mal. Bien souvent, le manque de sommeil, les problèmes d’endormissement ou la mauvaise qualité de sommeil...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/comment-la-sophrologie-peut-aider-%C3%A0-retrouver-un-sommeil-de-qualit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">65e99d3ded86a207e9637b34</guid><pubDate>Thu, 07 Mar 2024 10:57:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_17b54a6fc66243b6bc2f45a216697204~mv2.jpg/v1/fit/w_600,h_431,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi parle-t-on d'accompagnement en sophrologie ?]]></title><description><![CDATA[Hier, j'ai eu une discussion très intéressante avec une personne qui ne comprenait pas pourquoi un accompagnement en sophrologie était si...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/pourquoi-parle-t-on-d-accompagnement-en-sophrologie</link><guid isPermaLink="false">65e6f16c907db7303213147e</guid><pubDate>Tue, 05 Mar 2024 10:21:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_48561c34777945e08aac692429cddace~mv2.jpg/v1/fit/w_600,h_300,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment la sophrologie peut vous aider à vous préparer à un examen (quel que soit le niveau)?]]></title><description><![CDATA[La période d'examens est toujours un moment stressant. Mauvais sommeil, fatigue physique et morale, syndrome de la page blanche... Les...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/comment-la-sophrologie-peut-vous-aider-%C3%A0-vous-pr%C3%A9parer-%C3%A0-un-examen-quel-que-soit-le-niveau</link><guid isPermaLink="false">65a7b1ba974399a22d7c3f05</guid><pubDate>Wed, 17 Jan 2024 10:57:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_23159424f625420f9c940929d232767e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les séances de sophrologie sur YouTube et autre support en ligne, ça vaut quoi ?]]></title><description><![CDATA[Les séances de sophrologie sur YouTube et autre support en ligne, ça vaut quoi ? La sophrologie ne nécessite pas d'être présent(e) avec...]]></description><link>https://oniyasophrologie.wixsite.com/oniya-sophrologie/post/les-s%C3%A9ances-de-sophrologie-sur-youtube-et-autre-support-en-ligne-%C3%A7a-vaut-quoi</link><guid isPermaLink="false">6571e5b23acd558b3037b5a1</guid><pubDate>Thu, 07 Dec 2023 15:34:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f5edfb_ed1ed1f0f538411c8a201322312e7a04~mv2.jpg/v1/fit/w_900,h_599,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yann BOURGEOIS</dc:creator></item></channel></rss>